Spotkanie z dietetykiem z Natur House w ramach programu doradztwa zawodowego
W poniedziałek 3 czerwca 2019r. gościliśmy w naszej szkole specjalistów w dziedzinie żywienia z Centrum Dietetycznego NaturHouse w Radomsku, dietetyk panią Ewelinę Szymczyk wraz z asystentką panią Joanną Adamowicz. W spotkaniu uczestniczyli wychowankowie przedszkola, uczniowie oraz rodzice.
Formą zajęć był interesujący wykład połączony z prezentacją multimedialną i dyskusją na temat zasad prawidłowego odżywiania. Prowadzące omówiły główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również do wielu chorób. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywa dobrze skomponowane śniadanie.
Dzieci uzyskały informacje, co powinny ze sobą zabierać do szkoły na drugie śniadanie oraz jakich produktów powinny unikać lub je ograniczać, by długo cieszyć się witalnością i dobrym samopoczuciem. Specjaliści ds. żywienia przekazali w bardzo interesujący i przystępny sposób informacje, w jaki sposób zamieniać „złe" produkty na lepsze, małokaloryczne i zdrowe zamienniki. Uczniowie dowiedzieli się też, jak układać pełnowartościowy jadłospis, jak dużą wartość ma woda i ile powinniśmy jej wypijać.
Ciekawą propozycją dla rodziców były lunchboxy ze zdrowym, drugim śniadaniem dla ich dzieci.
Spotkanie zakończyło się degustacją zdrowych przekąsek, które przygotowali uczniowie poszczególnych klas i wychowankowie przedszkola. Panie pochwaliły pomysły kulinarne naszych dzieci, czyli apetyczne kanapki, owocowe desery i szaszłyki. Nie zabrakło winogronowych jeżyków i smacznych „myszek”.
Wizyta pani dietetyk została zorganizowana w ramach doradztwa zawodowego i zaplanowanego cyklu spotkań z przedstawicielami ciekawych zawodów oraz realizowanego w naszej szkole projektu „Trzymaj formę”.
Na zakończenie członkowie Klubu Przyjaciół Książki przeprowadzili wywiad z panią dietetyk. Ukaże się on już wkrótce w naszej gazetce „Szkolne Rozmaitości”. Zachęcamy do lektury!